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Die 7 Aigelsreiter für Wohlbefinden und Leistungssteigerung

Aigelsreiter, Helmut, 2015
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-9501544-0-5
Verfasser Aigelsreiter, Helmut Wikipedia
Systematik FL - Leib und Seele, Lebenshilfe
Schlagworte Medizin, Ratgeber, Gesundheit, Training, Wohlbefinden, Faszien, Wirbelsäule, Therapieprogramm, Ischias, Selbstmoibilisation, Leistungssteigerung
Verlag DKB-Inst.
Ort Graz
Jahr 2015
Umfang 148 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 8. Aufl.
Sprache deutsch
Verfasserangabe Helmut Aigelsreiter. [DKB-Institut]
Illustrationsang zahlr. Ill.
Annotation Bei den 7 Aigelsreiter handelt es sich um ein modernes, einfaches aber wirkungsvolles Rezept für körperliches Wohlbefinden und allgemeiner Leistungssteigerung.
Der Schwerpunkt dieses Trainings mit 7 Dehnungen und 7 Kräftigungen der Hauptmuskelgruppen liegt beim Beckengürtel, dem anatomischen Zentrum des Körpers.
Ganz gezielt werden bei regelmäßigem Training die wichtigsten Muskelgruppen in Form von Dehnungen und Kräftigungen in die natürliche Balance gebracht und so mögliche Dysbalancen behoben.
So wird der Weg frei zu einem schmerzfreien, gelenkigen und lebendigem Dasein. Bis ins hohe Alter.
[www.oebv.net]
Exemplare
Ex.nr. Standort
15027 FL, Aig

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