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Stark durch krisenhafte Zeiten : Resilienz fördern bei sich selbst und anderen

Gerngroß, Johanna, 2023
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-608-40165-3
Verfasser Gerngroß, Johanna Wikipedia
Systematik FL - Leib und Seele, Lebenshilfe
Schlagworte Lebenskrise, Psychisches Trauma, Resilienz, Helfender Beruf, Helfersyndrom, Krisenintervention, Psychische Gesundheit, Selbstsorge, Suizidgefährdung
Verlag Schattauer
Ort Stuttgart
Jahr 2023
Umfang 240 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Johanna Gerngroß
Annotation Wie uns das Wissen über Krisen stärkt
- Basiswissen: Menschen in Krisen sinnvoll unterstützen und dabei gut auf sich selbst achten
- Praxis: Typische Fälle, Fallen und Übungen

Wissen Sie, was Empathie-Stress ist? Warum Opfern von Gewalttaten oft die Schuld an dem, was ihnen zugestoßen ist, gegeben wird? Warum Menschen oft lieber gaffen als helfen? Was ein Amygdala-Hijack ist oder warum existenzielle Einsichten unsere Resilienz fördern?
Krisenkompetenz ist heute so gefragt wie nie. Neben persönlichen Krisen oder Schicksalsschlägen, die das Leben mit sich bringt, erleben wir Erschütterungen durch kollektive Krisen wie die Klimaerwärmung, die Corona-Pandemie und den Angriffskrieg auf die Ukraine. Wir fühlen uns verwundbar - und sind es auch. Wie können wir uns selbst und Betroffene in Krisen unterstützen? Was brauchen Menschen in Krisen? Was ist überhaupt sinnvolle Hilfe? Und nicht zuletzt: Wie kann ich als helfende Person gesund und stabil bleiben? Ausgehend von Wissenswertem über psychosoziale Krisen, Trauma und Traumabewältigung stellt dieses Buch wirksame Unterstützungsmöglichkeiten vor. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen, wie Fachkräfte, aber auch Betroffene und Angehörige stark durch krisenhafte Zeiten gehen.
[www.oebv.net]
Exemplare
Ex.nr. Standort
16895 FL, Ger

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